为引导师生关注心理健康、关爱自我成长，营造积极向上的校园文化氛围，2026年5月25日，意昂体育(中国)官方网站
以“珍爱自我，赋能心灵生涯”为主题，在鉴湖旁开展“5·25大学生心理健康日”系列主题活动。此次活动由学派造梦协会承办。
活动紧扣“我爱我”核心理念，通过低门槛、互动式的心理体验环节，帮助参与者释放心理压力、提升自我认知、明晰生涯方向。活动现场设置三大特色环节，吸引众多师生驻足参与。在“撕碎焦虑，投进希望——负面情绪释放挑战”区域，同学们领取纸笔写下学业、规划中的焦虑与迷茫，随后将纸张撕碎投入“情绪回收篮”，以仪式化的方式与负面情绪告别。匿名化的参与形式让大家得以安全宣泄压力，学会正视情绪、轻装前行。一旁的“自我肯定墙”前同样人气高涨。同学们手持彩色便利贴，写下个人优势、未来期许或自我鼓励的话语，贴满主题展板；不少师生也驻足浏览他人留言，在同伴的正向反馈中收获温暖与力量，有效缓解了自我怀疑与迷茫情绪，强化了自我认同。
本次“5·25”心理健康日活动以轻松有趣的形式，将心理健康教育融入校园生活，让“关爱自我、接纳自我、规划自我”的理念深植人心。未来，学院将持续推进心理育人工作，开展更多贴合学生需求的心理健康教育活动，助力学子以积极乐观的心态奔赴成长之路。
文图/鲁蓓蓓 龚海丽 一审一校/赵利平 二审二校/傅小芳 三审三校/肖湘萍
